Soul - Sculpting

“Ieder mens is een kunstenaar, ieder mens heeft creatieve gedachten en is tot creaties in staat” (Joseph Beuys)

Ontdek de kunstenaar in jezelf

 

Ieder mens heeft een kunstenaar in zich. Een ultieme manier om jezelf te uiten. Welke kunstvorm dit ook is, het zijn allemaal fantastische expressievormen om vanuit je creativiteit contact te maken met je diepste kern, jezelf tot rust te brengen of om emoties de vrije loop te laten. 

Creativiteit en intuïtie komen uit dezelfde ruimte. Het ontstaat wanneer we met de stroom meegaan. In ons leven hebben we vooral geleerd om na te denken en zijn we vergeten om onszelf als creatieve kunstenaars te zien. Ieder mens is creatief. Bezien vanuit het brein activeren we met beeldhouwen de rechter hersenhelft (creativiteit, intuïtie) en stimuleren we balans met de linker hersenhelft waar het analytisch vermogen, het denken huist. Door creativiteit ontstaat gemakkelijk contact met je binnenwereld. Hierdoor kun je inzichten krijgen waardoor je met een andere kijk (perceptie) ontdekt wat je eerder niet zag (bewustwording). Er ontstaat zo ruimte en ontspanning.

 

In deze workshop word je uitgenodigd het avontuur aan te gaan met je steen. Je kiest zelf jouw eigen ruwe steen en gaat na een inleidende meditatie aan de slag. Door af te stemmen op de steen, maak je verbinding met - en creëer je vanuit - jouw eigen innerlijke bron. Er ontstaat als van-Zelf-sprekend een non-verbale interactie met jouw Zelf. Deze non-verbale communicatie verloopt veel soepeler dan gewone communicatie. De focus ligt op de steen, gedachten komen en gaan, het beeld ontstaat, vormt zich aan de hand van het karakter van de steen in afstemming op jouw essentie.

 

In deze workshop gaat het niet om de perfectie van het resultaat, maar de weg er naartoe. We zijn actief en ervaringsgericht bezig met de steen. De nadruk ligt meer op het voelen en doen en brengt je meer in je lijf. Hierdoor kun je gemakkelijker het rationele loslaten. We maken een connectie tussen beeldhouwen, zelfreflectie en bewustwording. Ter ondersteuning zetten we de energetische stoelen in om zodoende diepgaand te harmoniseren, vitaliseren en ont-stressen. Deze stoelen werken met een matrix van 'Levend Licht' en resetten je systeem. Aanvullend werken we met geuren, kaarten, stenen, energetische tools, of kijken we sytemisch, afhankelijk van de behoefte.

 

“Het beeld zit al in de steen verborgen. Ik hoef enkel maar weg te halen wat te veel is.” Michelangelo

 

Jouw ware essentie zit al in jouzelf verborgen. Je hoeft enkel maar weg te halen wat jou niet meer dient!

Laat je een dag verrassen met een workshop beeldhouwen in combinatie met korte meditatiemomenten, zelfreflectie en magie. Ga op avontuur en maak een prachtig beeld vanuit je ziel! Een transformerende reis met een kunstwerk als bekroning.

 

The stone shows, what your soul knows

 

De workshop is voor iedereen toegankelijk, je hoeft geen ervaring te hebben met beeldhouwen. Ook zeer geschikt voor team-building.

 

Deze dag brengt je:

  • een prachtig eigen kunstwerk
  • een ontspannen manier om met je aandacht naar binnen te gaan
  • een ontmoeting en uitdaging van je eigen creativiteit 
  • focus en rust in je hoofd
  • sterke gronding
  • een nieuwe manier om naar jezelf en je leven te kijken
  • inzichten
  • en vooral plezier

 

 

PROGRAMMA

Het programma biedt een prettige afwisseling tussen beeldhouwen, korte meditatie, reflectie, energetische interventies met voldoende ruimte voor ontspanning. Naast korte groepsmomenten werkt ieder op zijn of haar eigen wijze en tempo. Er is voldoende ruimte voor persoonlijk contact. De workshop wordt gehouden in kleine groepen van maximaal 6 deelnemers. 

 

Programma:

  • 9.45 inloop
  • 10.00 kennismaking
  • 10.10 uitleg
  • 10.20 meditatie
  • 10.45 aan de slag met de steen
  • 12.45 lunch
  • 13.30 reflectie en uitnodiging
  • 14.00 aan de slag met de steen
  • 16.00 reflectie en evaluatie
  • 16.30 afronding (mogelijk uitloop 17.00)

Datum: zie agenda

 

Extra:

Omdat de workshop veel gekozen wordt als vriend-vriendinnendag / moeder-dochterdag / collega of teamuitje / cadeautje bestaat de mogelijkheid om in overleg een persoonlijke dagafstemming te kiezen met minimaal 2 personen. Neem gerust contact op voor de mogelijkheden.

             

Tijdstip: 10.00 - 16.30 uur

 

Locatie: Wolfheze (nabij Arnhem)

We werken buiten of in het atelier (verwarmd), afhankelijk van het weer. Neem dus geschikte kleding en schoeisel mee.

Gebruik van gereedschap is inbegrepen.

 

We werken met speksteen, een zachte steen die gemakkelijk te bewerken is. De steen kies je zelf uit.

De locatie is  gelegen aan de rand van bos en veld en biedt de mogelijkheid om heerlijk buiten te vertoeven of te wandelen. 

Ik kijk uit naar je komst!

 

Reviews

'Ooooh, wat was dit een bijzondere dag!! Zo gaaf... helemaal op een wolkje naar huis'.

 

'Je hebt serieus goede feedback gegeven wat er bij mij ongemerkt gebeurt met mijn ademhaling. Als ik alleen al aan mijn beeld denk en in gedachten aanraak en voel, dan zakt mijn ademhaling al. Echt prachtig!'.

 

'Ik heb het gevoel alsof ik op vakantie ben geweest'.

 

'1000% geslaagde dag. Heeel heeeeel veel dank Donya! Het was een cadeau'.

 

'Een hele mooie dag gehad bij Stem Jezelf'.

 

'Wat heb ik een heerlijke dag gehad bij Donya in Wolfheze! Dankzij haar prettige begeleiding heb ik voor het eerst iets moois kunnen maken van een ruwe steen. Hierbij ben ik niet alleen met mijn handen bezig geweest maar werd ik ook steeds weer gestimuleerd om me bewust te worden van mijn gevoel tijdens dit proces. Mijn beeld is hierdoor heel ‘eigen’ geworden. Alles lekker buiten in het voorjaarszonnetje. Heerlijke lunch. Gezellig en tot in de puntjes verzorgd!

Mijn beeld staat nu te pronken op de vensterbank. Elke keer als ik ernaar kijk geeft dat een fijn gevoel.

Dankjewel Donya! Echt een cadeautje!' 

 

'“Je moet wat harder worden!” werd er vroeger tegen me gezegd. Ik heb het geprobeerd. Echt. Sinds ik moeder ben, lijk ik alleen maar zachter te worden. Alsof ik zachtjes smelt, in het licht van dreumeskusjes en kleuterknuffels. En ik voel me sterker dan ooit. Ik draag veel meer dan ik dacht dat er in mijn armen paste. Om dit vol te houden moet ik het wel af en toe even neerzetten. Even iets anders omarmen, iets voor mezelf. Afgelopen zondag nam ik daarom deel aan de workshop Beeldhouwen bij Donya van @stemjezelf.nl. En wat was dat fantastisch! Het ruwe materiaal steeds zachter en zachter maken. Van beweging naar vorm. Van hoekig naar rond. Met mijn zelf-beeld op een sokkel en nieuwe dromen in mijn hoofd ging ik die avond slapen. Een opgeladen softie. #niet van steen'

 

‘De hele ervaring van de workshop heeft iets in me wakker gemaakt. Daar geniet ik nog van! En van mijn beeld!

Twee maanden geleden heb ik de workshop Eén met je steen’ gedaan. Ik merk tot op de dag van vandaag nog steeds de gevolgen hiervan: Dat dingen ‘scheppen’ me gelukkig maakt en dat dit niet om het resultaat gaat, maar dat streven naar een mooi resultaat wel de beweging in gang kan zetten. En als er eenmaal beweging is dan gaat alles stromen en krijg ik energie op een manier die ik op geen andere manier krijg. En dat is precies waarmee ik bij jou kwam; ik voelde me leeg. En er kwam een blijvend antwoord. Ik ben sindsdien begonnen met schilderen; gewoon met de verf en kwasten van de kinderen. Om te kijken of het daar ook van gaat stromen. En dat werkt! Ik ga ook met stenen aan de slag en lino snedes etc. Door mijn creativiteit in te zetten ontstaat beweging en dat geeft mij zoveel energie!’

 

'Een week geleden heb ik bij Donya de workshop ‘Een met je steen’ gedaan.

Ik had al eerder een workshop beeldhouwen gedaan, dus ik wist een beetje wat ik kon verwachten, dacht ik! We waren met een klein groepje, 2 cursisten en Donya. Dat was prettig, veel persoonlijke aandacht.

Eerst een steen uitzoeken, genoeg keus en ik wist al snel welke steen het zou worden. 

Daarna oefeningen om je thema voor die dag te bepalen en een kaart uit te zoeken. Ik vond het aanvankelijk lastig een thema te vinden, maar toen ik hem eenmaal had klopte het helemaal en de kaart die ik trok paste ongelofelijk bij het thema.

Toen aan de slag met de steen. Hoewel ik af en toe op wat weerstand stuitte bij mezelf (hoe nu verder?)’, waar Donya me goed doorheen hielp werd de steen steeds meer ‘mijn steen’. Na een heerlijke lunch en weer een voor mij wat emotionele oefening gingen we verder.

Een dag schaven, polijsten, schuren en in de was zetten bracht me een prachtig resultaat, waar ik trots op ben. Maar ook op m’n thema niveau heb ik onbewust zitten schaven, schuren, polijsten en in de was zetten merkte ik de volgende dag. Heel bijzonder en een hele mooie ervaring.  Ik was echt ‘één met m’n steen’ geworden!

M’n beeld staat te pronken in de vensterbank, ik ben er nog steeds supertrots op en het staat echt ergens voor. 

Donya, dank je wel voor deze bijzondere dag!'

 

'Ik bewonder nog steeds mijn kunstwerk en laat het op mij inwerken. Wat er in mij opkwam was dat ik de steen dankbaar ben dat ik zo'n mooie steen mocht bewerken en zijn innerlijke schoonheid naar voren mocht brengen om dat aan een ieder te laten zien. Dankjewel voor het moois dat we onder jouw begeleiding hebben mogen transformeren en tot iets moois hebben mogen brengen.'

 

'Ik kreeg de workshop van een vriendin cadeau en vond het een geweldige verassing. Toen de dag eenmaal bij Donya begon werd ik nog enthousiaster. Ten eerste omdat ik zelf een steen uit mocht kiezen en te horen kreeg dat ik aan het eind van de dag met een eigen gemaakt kunstwerk naar huis zou gaan. Maar vooral toen Donya begon met uitleg geven hoe werken met een steen je eigen patronen weerspiegelt. Ze heeft de hele dag hier aandacht aan gegeven, zodat het ook een bijzondere dag van persoonlijke ontwikkeling werd. Het was een heerlijke dag vol creativiteit. Die eindigde in verwondering tijdens het laatste uurtje, waarin ik mijn dag werk steeds met een laagje fijner schuurpapier zag transformeren in mijn prachtige eigen herinnering aan deze mooie dag! Dank Donya!'